Lancelot

Přesně tak, už mi chybí jen 7 kilo dolů a budu si pískat ;)

Ty ani ne, někdy si připadám, že jsem o hodně starší :)

Mladý svišť - ročník 1990 :)

No já jsem o dost mladší jak ty ;) A jsem už té líné generace :) Ale snažím se, držet si jakžtakž kondici.

Pravdu díž, ale do posilky se mi prostě nějak nechce - lenost. ;) Doma je to pohodlnější navíc to neberu tak vážně jako vy tady. Spíš cvičím jen tak kondičně, žádné velké váhy a nejedu až do ztrhání těla. ;)

Já cvičím doma, ale jen tak lehce, do fitka do mám z ruky.

Nějak to nechápu s tou zásuvkou, proč že si ji to majitel ucvaknul?

No já to dal taky podle pocitů, ale nesedí mi ta osa toho kloubku palce a pedálu.

Tak jsem napište co máte za boty ;) Já jsem se snažil seřídit si to podle těch odkazů, ale už nemám kam ten zámek posunout , tak jsem si aspoň dal sedlo podle toho návodu. Jinak taky mně včera bolelo koleno, ale jen 10km pak to přešlo.

No musel to být tedy mazec. Hlavně že jsi si to užil a PŘEŽIL ;)

Já jsem si ty zámky dal jen tak od oka a zatím je to ok.

Ta noha je víc fixovaná, takže nejsou takové ztráty tím, že ji pořád dáváš zpátky nebo ti sjíždí, ale hlavně taháš na horu.

Já dnes prvních 15km s spd a zatím teda pohoda. :)

Jo to mi říkali i v obchodě, nejdřív vycvaknout pak zastavovat. Ještě jsem neslyšel o někom, kdo má spd nebo klipsny aby nespadl.

Já si včera koupil spdečka, takže dnes odpoledne je nahodím a vyzkouším. Jsem zvědav, po kolika metrech sebou seknu o zem.

Jak to člověk se sportem, přežene tak se pak člověk cítí ještě hůř, než kdyby nesportoval. Někdy jsem po fyzické námaze, tak unavený že se mi nechce ani vstát z postele, ale na tom kole je nádhera když se člověk dostane na vrchol toho kopce a zaplaví ho ty endorfiny. :)

Na pláště s tím silničním proužkem jsem přešel taky, a je to poznat. Taky jsem uvažoval nad trekkem nebo silničkou, ale občas, třeba dnes zavítám i na nezpevněné cesty, takže proto mám horáka.

Dnes to počasí vypadalo ze začátku slibně, ale pak se zatáhlo a v lese mi byla celkem kosa. Jinak jsem si dal dnes po včerejšku jen 25km, ale za to zase byla víc jak polovina do kopce. Na SPD už se taky chystám, už se těším, jak budu padat.

Dnes ideální počasí na kolo, už dlouho se mi tak dobře nejelo, sice ke konci už mně nohy bolely, ale to k tomu patří. Pohodových 70km, nádhernou krajinou. :)

Tak ten rám podle mně už ničím nevyčistíš, protože to vypadá že je to poleptané. No zajímalo co je to za svinstvo - možná slimáci, ti mají strašně agresivní ten sliz ;)

Ten program Cyklotrasy je super, asi si ho koupím. Jinak dnes jsem si dal jen časovku na Palkovické hůrky a byl to teda boj.

Oranžová jsou lepší - za hezkého počasí se lépe jezdí

MichalF: Odkud bereš nebo jak děláš ten profil trasy? Jinak jsem si včera dal docela do těla, jel jsem Hukvaldy-Štramberk-Frenštát p. Radhoštěm - Čeladná - Hukvaldy (64km) a měl jsem tedy dost, navíc jsem ještě ujížděl bouřce. Nejlepší je jak mám žluté brýle tak mám pocit, že je pořád hezky a pak je sundám a hle ono zataženo.

A nebude to taky tou hustotou provozu, že člověk nemůže je konstantně ale musí pořád předjíždět kamiony. Navíc profil trasy D1 není ideální, je to naše nejvíce kopcovitá dálnice.

Většinou se do těch 7-mi litrů vejdu. V sobotu jsem lítal v noci po Ostravě, a po dálnici a bylo to za 6,8. Když jede člověk na pohodu, tak není problém dát i 5,5l/100.