mischicka

Taky si myslím, že právě kvůli té regeneraci to bude lepší :-)

Hele Ty OC, chtěl jsem ten mail ověřit, ale nejde mi se do OC vůbec přihlásit - email to nezná, uživatele to nezná, to jsi mě už exkomunikoval, nebo co?

Proč mi to nepřišlo? Vážně nevím!

:) No tak to na některém z dalších ročníků dáme pivo :-) To tempo mám z náramku, který samozřejmě může kecat, nemá GPS, ale když si na mapách najdu uběhnutou trasu, odpovídá to. A hlavně na přezkoušení máme 12 minutový běh a naposledy jsem dal 2850 m, což odpovídá. Stále se Ti to nezdá?

Děkuji za rady. Kolo mám možnost, dá-li se tomu vehiklu co na něm jezdím do práce říkat kolo, plavání zatím taky je možné, i když voda je už jak žiletky. Ale snažím se to tak praktikovat, i když je to nekonečný boj s časem, kterého nikdy není tolik, kolik bych chtěl. Zatím běhám tempem mezi 4:40 a 4:50 na km, kolik procent TF max to je nevím, nikdy jsem si jí neměřil, ale vzhledem k tomu, že po doběhu nefuním a nejsem KO, tak to bude bezpečně do 75% :-) Ale obvykle běhám méně než 30 minut, něco mezi 20 a 25 podle trasy, už mě napadlo, že bych měl zvolit i delší tréninky a taky někdy zksuit místo výdrže rychlost, prt. ideál na přezkoušení je 4 min/km, resp. 12 min/3 km a tomu moje tempo zatím neodpovídá. I když podezřívám Nike náramek, že fixluje - mezičasy na jednotlivých kilometrech mám mezi 4:00 a 4:30, často třeba 4:08 a průměr po pěti km je 4:47 třeba. Bohužel tady nemám možnost jak to ověřit, takže to zatím nechávám. Co se závodů týká, nedělám si žádné velké ambice, kdybych chtěl vyhrávat, musel bych trpět při tréninku mnohem více, ale určitě bych něco zkusil. I v naší vesničce střediskové je závod, běh kolem dančí obory, moje věková kategorie asi 5 km, láká mě zkusit se blýsknout na domácí půdě :-D

No tady to žilo :) Ale je dobře, že jste jí zapili důkladně :-D

Že je škodovka jako hlavní odběratel nevyfackuje...nebo že by je právě ona nutila k nižší ceně?!

No snad ho máš aspoň rovně - my ho máme do zatáčky, na jejíž vnější straně je ještě zídka, a i se starou dobrou 110 ze zadním náhonem jsme museli vždy odmetat a sypat:-/ S Oktou to vždycky musím tak nějak dobře napálit, abych se dostal za zatáčku, pak si couvnu rovně a na druhý zátah většinou vyjedu:-)

Zkušení běžci, je lepší běhat 6x týdně 5 km nebo 5x týdně 6 km a mít víc dní odpočinek?

To dělaj někde v Číně, ne?? Peněz to stojí pořád stejně, ale kvalita nikde...to je tak, když je mizivá až žádná konkurence :-/

Hustý, hlavně to vysvětlení...sice by se dalo nalézt i několik dalších, zvlášť s tím černým kroužkem, ale budiž :-D

Bydlíte, nebydlíte, zítra je neděle, maminka vás pozve na posvícenskou husu a po obědě s plným břichem si promluvíte jako Viktor s chlapem, ne?

Taky mi nic nepřišlo ;)

Vypadá jinak, ale podobně. Vik: Na stránkách jednoho prodejce, má tam novinky v příslušenství a ty nálepky jsou jednou z nich. Podle kol to je šampón, ale moc se v nich nevyznám, takže ruku do vody za to nedám.

Si to doma večer vyříkejte :D

Jj, najít dobré místo, dobré světlo a pohrát si s tím a bude to pecka...

Už ho tu má každá druhá RS a musím souhlasit, je lehce rušivý, ale možná to je jeho cíl.

No mě hlavně překvapily ty rychlé pruhy na kapotě, krom další spousty příslušenství a reklamních předmětů, které jsem vůbec netušil, že škodovka má.

Vik: Dokážu si to představit, ale nevím jestli je škodovka tak odvážná, aby něco tak velkého udělala...nechme se překvapit:)

To doufám, nahrál jsem sem jednu za 300 let :-)

Vik: To je podle mě vavřín... p2P: Moc pěkná série, mě se to nechtělo hledat a tys to takhle nasypal :)

Nemyslel jsem, že je vysoká, ale když ty myslíš ;) 700k?! To jsi z levného královehradeckého kraje :-D Bez pár tisícovek mega :feve: pokud se tedy bavíme o původní ceně. A musím machrovat tady, někdo mi smazal vlákno, tak nemám kde jinde :-( Nech nás ještě chvíli u sebe - myslím, že červená a černá spolu by byly moc pěkné fotky :)

...ale rychleji stejně nejede, prt. má ta menší kola :-)

Ne, litr jsem nikdy neplatil, nejvíc asi 600, ale nechtělo se mi všude dopisovat nuly, tak jsem z toho udělal tisíc :-) To začalo tím, že štěpán měl Romanovu vyleštěnou kozu na svých stránkách jako RS, tak jsem mu dal alternativu :-) Je v tom nějaký problém? Ooo, děkuji :)

Taky si myslím, že to trošku zmoderní, ty vavříny kolem jsou trochu staromódní. Tipoval bych, že to bude směrem k předchozí verzi loga...