Fitcentrum

[Guest Mišel]

no vidíš, takže jen kondičák... I když možná, je to dobře.. vystudoval jsi policejní, šel jsi alespoň do služby?

[Miles]

jj jsem u sboru od r.96...

[Guest Mišel]

paráda, díky :-)

[Guest houmik]

Tak koho z vas natocili, kluci. Priznejte se. ;)

 

http://www.rozzlobenimuzi.com/?linkid=2478...v_posilovne.htm

[romariooo]

Dobrý fake jinak loket drži takže Houmajz...ty bábovko jedná! Koukej pořádně makat!!! :D

[zool]

Nechcete někdo koupit domácí fitko? Stěhoval jsem se a překáží mi to.... polohovatelná lavička, stojan na bench/dřepy, benč tyč, ez tyč, nakládací jednoručky + 100kg závaží

 

fotky here: http://sportovni-vybaveni.sbazar.cz/domaci...a-o5668116.html

[romariooo]

zool: kdybys to nějak s tou cenou rozmyslel tak se ozvi :)

 

Houmajz: tak co? Boucháš? Já jsem začal tak doufám že loket vydrží...ach to stáři :lool:

[Guest houmik]

Chodim ted nepravidelne, byl jsem dost v praci a taky resim nejaky veci... Az se to vyresi, tak pak snad zacnu poradne. Ani ted moc nejim, zase jsem neco pohubnul, tak se spis jen tak udrzuju, abych uplne neztratil vsechnu silu.

Upraveno Květen 19, 2011 uživatelem houmik

[romariooo]

Tak hlavně že se trošku udržuješ v kondici.Však to neni o objemech ale o pocitech! Já hniju bud v kanclu nebo v autě...pohyb minimální tak jsem rád že zajdu třikrát denně protáhnout tělo.

 

Na ten zánět ted zkouším střikadlo pod názvem "Diky" a zatím to vyoadá dobře.Stoji to cca 200,-Kč a aplikuje se 4x denně i když to nechutně smrdí! :)

[romariooo]

http://www.youtube.com/watch?v=nQjXm2uOZq8 :) od toho pána bych nechtěl dostat na budku :D

 

a nebo toto:

 

http://www.youtube.com/watch?v=R8IJqc_kOfU...feature=related ŠÍLENY!!!

Neřikejte mi že to může zvedat z normální stravy.Ty dřepy jsou brutální.Já jsem jezdil max.se 120kg a byl uplně vyřízený navic kolena v prdeli.To je sila!

Upraveno Červen 2, 2011 uživatelem romariooo

[Guest Mišel]

drepnes 200 kg naturalne na beton :)

[romariooo]

Honzo:bejčiš nebo zase honiš báby??? :D

 

[Guest houmik]

Ty jo, Romane, ja ted chodim tak 2x tydne, kdyz je dobre. Makam si na tom byte ve Vidni + jsem ted zacal chodit na skoleni kvuli jedny praci. Treba zitra musim vstavat v 5 a domu prijdu po devaty, takze na cviceni uz neni ani pomysleni. Ale zhubnul jsem z XL na M.

Upraveno Červenec 19, 2011 uživatelem houmik

[romariooo]

Honzo tak aspon že chodiš dvakrát týdně.Já začal trošku aerobně tzn.že cvičím břícho-zvedání nohou na hrazdě(nataženy stehna) jako kdybych chtěl udělat výmyk a pak jsem s dětma začal skákat se švihadlem Hošííí-to je mazec!!! Neskutečně se tim protáhnu lejtka a celé tělo.Bombastický pohyb!!!

[Guest houmik]

Jo, tohle cviceni je taky dobry. Ja jsem se ted naucil behat na tom pasu, vzdycky tak 20 minut bezim (ne v kuse, mezi tim treba minutova chuze), pak 20 minut kolo atd. Zacalo me to bavit. Clovek si hezky sedi a kouka kolem sebe na holky.

[Miles]

Fota kovárny, kam občas zavítám... , ,

 

Je většinou prázdná takže pohoda, děkuju klucííí z MP Praha 9, že mne tam pouštíte :)

[romariooo]

Od zitřka nejim :)

 

http://www.youtube.com/watch?v=2IGo53ZqgLE...feature=related

 

Masakr!

[Bazy]

potřeboval bych par kill dolu :) kdo mi navrhne jidelníček

[jar_da]

jednoduché - nežrat večer po páté hodině

já teď kvůli ploténce cvičím tohle:

http://www.smsystem.cz/

výhodu to má, že nemusím do posilovny B) , nevýhodu, že nemůžu koukat na ty baby :)

[TomasB]

Tak koho z vas natocili, kluci. Priznejte se. :lool:

 

http://www.rozzlobenimuzi.com/?linkid=2478...v_posilovne.htm

tak tohle nějak nechápu o co tam jde?

[Miles]

Pro kulturisty tohoto fora, prodávám načiní viz vlákno Prodej-ostatní...

[zabiak]

Tak jsem začal s kámošem chodit do posilky, už chodíme cca 2měsíce akorát teď jsem nemocnej takže mám pauzu. Ale jinak je to dobrý pocit.

[Guest houmik]

Tak jsem byl dneska po roce cvicit. Stary baby se mi tam smaly. :lool: :lool:

[romariooo]

Honzo: Tys až moc nezdravě zhubnul,měl bys začit pořádně jist a hlavně udělal něco s životosprávou.

[Guest houmik]

Ses me lek, vid. Nosim ted obleceni velikosti M.

 

Jdu zase cvicit, aspon omrknu pekny holky.

Upraveno Březen 10, 2012 uživatelem houmik

[luigi5]

Njn budes se muset ke mne pripojit a chodit spolu do fitka

Musis do leta nabrat :lool:

[Guest houmik]

Draku, ja bych chodil, ale vis jak to mam. Strasne nepravidelny volno a to se cvicenim nejde moc dohromady. Navic vzdycky potrebuju min den na to, abych si odpocinul.

[romariooo]

Neuvěřitelny...

 

http://www.youtube.com/watch?v=rdTMaKjyg5I&feature=related

[MichalF]

Jojo kluci si to dobre davaj, kazdopadne nevim jestli to nebylo tady, ale videl sem jeste drsnejsi borce nekde z US. Jinak ono se staci podivat nekde na sportovni gymnasty, todle pro ne neni problem.

[romariooo]

Vždycky když se na něco podobného podívam tak mám motivaci jako býk!

Mě se vyloženě kulturisti nelíbí,většinou to nepoužity lidi kteří nedoběhnou ani autobus Ale gymnasti to už je jiný level,Ty jsou namakany jakoby "přírodně" díky cvikům s vlastní váhou,žádné zvedání nesmyslného závaži ale pěkně na hrazdě,pěkně dřít