MisaBure83 Odesláno Duben 16, 2020 Sdílet Odesláno Duben 16, 2020 Protože neexistuje způsob, jak jít do fitness centra, zná někdo dobré cvičení bez speciálního vybavení? 0 Citovat Odkaz ke komentáři
Dakie Odesláno Duben 16, 2020 Sdílet Odesláno Duben 16, 2020 Ja jedu Pilates, na to ti staci karimatka 0 Citovat Odkaz ke komentáři
_sulcik_ Odesláno Duben 16, 2020 Sdílet Odesláno Duben 16, 2020 napodobenina TRX od insportlinu, stojí 500 v ošizenější verzi a 1500 v tý lepší a dá se s tím odcvičit celý tělo za cenu 1-2 měsíční permice do fitka a cvičení je plný Youtube. Bez TRX je to trochu těžší, záda bez hrazdy jdou těžko, pak to jsou různý variace kliků, úzkej úchop, širokej, kliky hlavou dolů na ramena. Jinak na obojí doporučuju Youtube, stačí napsat Bodyweight exercises a vyběhne asi milion videí. 0 Citovat Odkaz ke komentáři
Doporučené příspěvky
Zapoj se do diskuse
Přidej příspěvek nyní a registruj se později. Pokud máš účet, přihlaš se zde.