Běh

[mischicka]

Tak jsme se s Volovcem na běhu nakonec potkali, ale díky počasí nakonec jen na chvilku. Zítra zkusím hodit nějaké fotos.

[Volovec]

Tak jedna fotky Mischicky z webu

http://jardamalek.rajce.idnes.cz/Beh_Nizko...v30.4.11056.jpg

[mischicka]

Nedělej se, jsi fotil matku s dcerou, které jsem mimochodem kolo a půl odtáhl a mě jsi vzal jen náhodou :lool:

 

Jak jsi mě vůbec poznal?

 

Jinak já se na fotky ještě nedostal, mám je v raw, takže je musím nejdřív vyvolat.

 

Btw máš celou výsledkovou listinu?

[Volovec]

Vysledky jeste asi nejsou, az budou tak by meli viset na http://www.atletika.webpark.cz/

Moje fotky to nejsou :-)

Poznal jsem te diky tomu jak nas mlada Pospichalova vyvolava jmenama a chtela nas tam stavet do rady - holt ucitelka :-)

Jo, vcera jsem to meril na mapach a podle me to bylo cca 4,71 km

Ale jak muzes videt tak jsem toho mel v cili plny bryle - prece jen zaverecny finis byl docela na krev - nad anaerobnim prahem uz jsem dlouho nebyl

http://jardamalek.rajce.idnes.cz/Beh_Nizko...v30.4.11069.jpg

[mischicka]

Mi povídej, mě se nechtělo už nad kopcem v prvním kolečku a nadával jsem si, že jsem radši nesnědl klobásu, nedal si pivo a jen nekoukal :-) Kdybych býval ten týden předtím šel aspoň jednou či dvakrát běhat, nebyl bych tak líný, ale takhle...škoda mluvit, musím víc trénovat :-))

 

Ta vzdálenost určitě není 5,1 km, já měl na Nike+ taky pod pět, tuším 4,9 km, takže pak i ty časy vypadají jinak a nejsou takovými rekordy.

 

Rozesmál mě ale Mr. Kuba s traktorem nad Dančí oborou, taky jsi ho potkal nebo jsi stihl proběhnout než vjel do nejužšího místa a blokoval to tam:-D?

[Volovec]

Jo, v poslednim kole, ale zrovna nastesti zajel za takovou tu boudu, takze mi nezavazel. Kousek za tim jsem rozhodl o svem celkovem 3. miste :-)

Po pravde receno mne tam ale nejvic stval ten usek rozryty od traktoru tesne pred tema fosnama u potoka - tam ty diry byly hrozny.

[mischicka]

Taky jsem si nadával, že jsem se den předem nešel podívat, v prvním kole mě ta "oranice" fakt překvapila

 

Ale co mě dojalo nejvíc je, že mě napsali jako TJ SOKOL Nížkov, což jsme nikdy nebyl a nebudu :FEVE: No příští rok si řeknu o nové boty od klubu

[mischicka]

Konečně jsem se dostal na svoje fotky z běhu, teda svoje, spíš výběr z těch, co jsem měl ve foťáku :-)

[Volovec]

Tak za kalanedarni rok 2011 nabehano cca 3.300 km.

Uf, vypada to hrozne.

[MichalF]

Ty voe ... unreal !!!

[Lancelot]

Přesně, tolik jsem nikdy nenajel ani na kole za jeden rok.

[culda]

začínám běhat tak to tady trochu ožije , každej radí běhat podle tepovky ,ale tak nízko co každej radí tep neudržím

[Volovec]

kdyz si nechces merit tep, tak se snaz behat tak, abys pri behu charakteru klusu byl schopny relativne normalne mluvit

[culda]

kdyz si nechces merit tep, tak se snaz behat tak, abys pri behu charakteru klusu byl schopny relativne normalne mluvit

 

dík za radu ,ale já píšu , že běhat podle nízkého tepu nejde,né že ho nechci měřit . Když budu moc normálně mluvit , už to nebude ani klus ,ale chůze .

[ales4]

Tak koukam co za vlákna na OC clubu lze nalezt :-)

Nejak to sice už od léta spí.

 

Běham co to jde v pracovním týdnu kazdý den před praci cca 5km tu a tam vynecham, v sobotu pak 10km

Měří mě Endomondo. Užívá to někdo, mohli bychom se takto motivovat a sdilet...

 

Beh je snad jediný sport, který se da provozovat bez ucení (vše se da vylepšovat) ale oproti jiným sportům je toho učení nejmeně... :-)

[Lancelot]

Je to v podstatě takový nenáročný sport, když bys to bral jako křovák, tak můžeš běhat prakticky jen tak naboso :D

Osobně jsem ale k běhu nějak nepřilnul, měl jsem pár pokusů ale nikdy mě to moc vzhledem k moji tělesné konstituci nebavilo :lool:

Ale letos se chystám to zase rozjet, tak uvidím.

[zabiak]

No náročný na výdrž. Začínám v posilovně trošku běhat na pásu a to je mordor, max 8minut a cca 1,5kilometru. :lool: Nechápu ty lidi jak na tom cválají celou dobu co jsem tam a furt rychle jak blázen.

[Volovec]

Tak myslim ze behani na pasu (notabene v posilovne) je ta nejvetsi ptakovina co si lidi muzou vymyslet.

Osobne jsem na pasu byl jedinkrat a to pri sportovnim vysetreni laktatove krivky.

[zabiak]

Tak já se tak zahřívám před posilovnou. Ale chápu, že je to pro někoho lepší než běhat venku, skončíš když už nemůžeš a nemusíš se někam vracet a máš tam lepší "soukromí".

Zase venku máš čerstvý vzduch, každé má něco. Ale je fakt, že pokud bych chtěl jenom běhat tak nebudu za to platit. :lool:

[MichalF]

Tak ja sem malicko zacal letos. Po operaci kolene nejdriv kolo a pak i beh, kdyz ten fotbalek moc nemuzu ;)

[ketys]

Tak jsem si byl taky "zaběhat" ... koupil jsem si nový boty na koloběžku, tak jsem je chtěl vyzkoušet i na běh :D Od střední školy jsem nic nehrál ani neběhal, takže jsem uběhl kilometr a pak na kopec vyšel ... nahoře jsem to tak 5 minut rozdejchával ... kolobka nebo kolo mi jde teda líp :D

 

 

PS: používáte někdo Stravu (aplikaci) na kolo nebo na běh?

PS2: pozná někdo místo? :)

[Liam]

dík za radu ,ale já píšu , že běhat podle nízkého tepu nejde,né že ho nechci měřit . Když budu moc normálně mluvit , už to nebude ani klus ,ale chůze .

Na tu nízkou tepovku si musí tělo zvyknout, nejlepší je ji nejdřív rozchodit a pak se s ní dá i běhat. Nebo spíš teda vyklusávat.

[Radas]

Kluci máte někdo osobní zkušenost s běžícím pásem, chtěl bych pořídit domů ale něco skladnějšího samozřejmě asi s motorem a náklonem,

Díval jsem se a vše je v celku dost velké a značek je požehnaně že člověk neví co vybrat jen snad rychlost 0,8-14 km/h a motor 1,5 HP

třeba tento 

https://www.alza.cz/sport/zipro-jogger-treadmill-d6708874.htm#fotovideo

Edited November 24, 2021 by Radas

[Mezonek]

On 11/24/2021 at 11:46 AM, Radas said:

Kluci máte někdo osobní zkušenost s běžícím pásem, chtěl bych pořídit domů ale něco skladnějšího samozřejmě asi s motorem a náklonem,

Díval jsem se a vše je v celku dost velké a značek je požehnaně že člověk neví co vybrat jen snad rychlost 0,8-14 km/h a motor 1,5 HP

třeba tento 

https://www.alza.cz/sport/zipro-jogger-treadmill-d6708874.htm#fotovideo

Tenhle nema naklon... rozhodne bych doporucil co nejlip odpruzeny a s elektronicky regulovatelnym naklonem. Neco jsme pred mesicem objednali tchyni. Zkusim to najit.

edit: tenhle - https://www.fitsport.cz/housefit-tempo-30

 

Edited December 3, 2021 by Mezonek

[Radas]

Jj s tím náklonem máš pravdu, ten dává smysl, díky

Odesláno z mého Radas realme 8 pro pomocí Tapatalk

[Mezonek]

Za malo 😉

[Radas]

Nevěřil jsem, že si někdy budu muset tejpovat nějakou část těla a ejhle je to tady. Od úterního běhu se mi to zhoršilo tak, že jsem je musel využít.

 

[snike]

Tak at jsi opet brzy v poradku ;) Koukam, ze tady beh moc oblibeny neni :(